Couch auf 5K von RunDouble C25K APK

com.rundouble.companion

RunDouble Couch to 5K übertrifft jede andere Couch to 5K-App! Es ist ein kompletter Trainingsbegleiter, der vom Couch-to-5K-Plan bis zum Halbmarathon reicht.

Die Couch to 5K by RunDouble ist der einfachste Weg, um Ihr Ziel zu erreichen: 5K in nur 9 Wochen zu laufen. Es folgt dem beliebten Couch to 5K-Plan (nicht zu verwechseln mit dem alternativen C25K-Plan), der von Josh Clark geschrieben wurde.

Sie wählen das Tempo - vom sanften Joggen bis zum schnellen Laufen - und können die Wochen nach Belieben durcharbeiten. Laufen Sie dreimal pro Woche und machen Sie zwischendurch eine Pause. Bald werden Sie sich selbst Läufer nennen. Setzen Sie Ihre Kopfhörer auf, wählen Sie Ihre eigene Musik und folgen Sie einfach den Anweisungen. Es könnte nicht einfacher sein, nur eine Minute zu laufen.

Couch to 5K wächst genauso schnell wie Workouts wie Zumba, einfach wegen der Anzahl der Menschen, die ihr Leben verändern. Keine Fitnessgebühren, keine teuren Geräte, keine spezielle Diät. Sie nur Sie, Ihr Telefon und die Straße. Geh raus, hol Couch auf 5K und mach dich fit.

RunDouble unterstützt jetzt Android Wear, was bedeutet, dass Sie Ihre Statistiken direkt am Handgelenk haben - keine sperrigen Handyhalter mehr.

Rundouble Couch to 5K beinhaltet folgende Programme:
- Liege auf 5K
- Null bis 10K
- Fünf bis 10 km
- 5K-Verbesserer - Intervalltraining
- 10K Veranstaltungstraining
- Halbmarathon Event Training
- Unterschiedliche Länge "Fun Runs" von 1 km bis 10 Meilen

Alle Pläne können in den ersten zwei Wochen kostenlos ausprobiert werden. Dann können Sie für weniger als die Kosten eines Kaffees upgraden. Die Fun Runs sind komplett kostenlos.

Eigenschaften:
- Die einzige Couch-to-5K-Trainings-App mit MyFitnessPal-Integration, die Sie in Ihr Trainingstagebuch eintragen können.
- Läuft im Hintergrund, im Gegensatz zu einigen anderen Apps, die beim Ausschalten des Bildschirms angehalten werden.
- Fordert Sie auf, das Tempo zu ändern, während Sie das Couch to 5K-Trainingsprogramm durcharbeiten.
- Verfolgt Ihre Zeit, Entfernung und Ihr Tempo und teilt Ihnen diese am Ende jedes Intervalls mit.
- Spielt eine Wiedergabeliste Ihrer Wahl aus Ihrer persönlichen Musikauswahl ab. Oder verwenden Sie alternativ eine andere App, um Musik abzuspielen.
- Zeigen Sie Ihre vorherigen Läufe auf Ihrem Telefon oder auf unserer Website an
- Zusätzliche Geschwindigkeitsaktualisierungen in festgelegten Intervallen
- Halbwegsmarkierung
- Programmierbare Tempowarnung (Zieltempo)
- Unterstützung für Herzfrequenzmesser
- Internetservice:
+ Verfolge deinen Fortschritt
+ Zeigen Sie Ihre Route auf einer Karte an
+ Zeigen Sie detaillierte Statistiken zu Ihrem Training an
+ Poste auf Facebook und teile deine Erfolge mit Freunden

Was gibt es Neues

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Weitere Informationen

Name
Liege auf 5K mit RunDouble C25K
Paket
com.rundouble.companion
Version
4.6.6
Größe
12.80 MB
Entwickelt von
RunDouble C25K

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